Les intérêts du coaching
Faire appel à mes services c’est avant tout entrer dans une relation de confiance. En effet afin que je puisse vous aider au mieux et être au plus proche de vos attentes, la communication sera au centre de chacune de nos rencontres. En fonction de ce que vous souhaitez, je serai toujours en mesure de vous faire plusieurs propositions de séances et c’est VOUS qui choisirez. Vous resterez maître de vos choix. Je suis le garant de votre réussite et de votre épanouissement physique.
Je suis là pour vous expliquer, vous corriger, vous suivre et vous stimuler !
Nous travaillons ensemble afin de vous rendre autonome sur chacun des mouvements proposés.
#1 Le diagnostic précis de votre profil physique
Lors de notre première rencontre, nous allons établir ensemble votre bilan physique au travers de quelques questions et tests simples. Nous déterminerons ensemble vos objectifs ainsi que la manière la plus efficace de pouvoir les atteindre.
#2 Au revoir le manque de motivation !
Travailler ensemble, avancer main dans la main, c’est ME confier l’atteinte de VOTRE objectif. Votre objectif devient le mien et je mets tout en œuvre pour vous accompagner au mieux en vous proposant à chaque séance des exercices ciblés, variés et ludiques, et ainsi garder votre motivation toujours au top.
#3 Un esprit sain… et libre !
Pas besoin de réfléchir à comment organiser sa séance, quels exercices réaliser. Est-ce que je vais me faire mal ? Est-ce que ma position est la bonne ? Je suis là pour construire chaque séance afin de vous garantir la progression qui vous convient. Je suis à vos côtés pendant la réalisation de chacun des mouvements et apporte les corrections nécessaires ainsi que les conseils utiles pour aller plus loin.
#4 Où vous voulez, quand vous voulez.
Je me déplace chez vous, sur votre lieu de travail ou tout autre lieu adapté à la pratique (en intérieur ou en extérieur) à l’horaire qui vous convient le mieux.
#5 Votre sécurité est ma priorité
Lorsque j’élabore vos séances et que je les anime, mon moteur est votre progression vers l’atteinte de votre objectif. Pour réussir, je me dois de vous faire travailler dans un environnement parfaitement sécuritaire avec des exercices adaptés et parfaitement réalisés.
#6 Rien ne sert de courir…
Pour atteindre vos objectifs, il est important de respecter les différentes étapes de votre progression. Je suis à vos côtés pour vous garantir un rythme de travail qui est adapté à votre objectif et à vos capacités physiques afin d’éviter les blessures qui viendraient ruiner tout votre investissement.
#7 Le bon matériel pour la bonne pratique
Comment atteindre vos objectifs si vous n’avez pas le matériel adéquat ? Je me déplace avec du matériel professionnel et adapté pour chacune de vos séances afin de vous proposer la réalisation des exercices dans les meilleures conditions. Je saurai aussi vous apporter conseil pour l’acquisition de matériel si nécessaire.